首页 > 调查 > 正文

开心鬼救开心鬼(粤语)

“西班牙门神”与死神擦肩而过!再年轻强壮的身体,也怕这种急病

  据新华社5月1日报道,波尔图门将卡西利亚斯在1日的训练中突发急性心梗,被紧急送往医院治疗后已脱离危险。

  波尔图俱乐部1日发表声明称,卡西利亚斯在病发后被及时送医救治,目前心脏问题已得到解决,情况良好稳定。卡西利亚斯也在个人社交媒体上发布了一张报平安的病床照片,在三个小时内收到了近两百万的点赞支持。

  将在本月迎来38岁生日的卡西利亚斯曾被称为“西班牙门神”,也是欧冠连续参赛赛季和正赛出场次数最多的纪录保持者。2015年夏天离开皇马加盟波尔图后,卡西在四个赛季中已作为主力门将出场156次,并在2017-2018赛季帮助波尔图队打破本菲卡的四连冠而重夺葡超冠军。

  西班牙著名运动心脏科学专家,也是皇马和西班牙男篮名宿胡安·安东尼奥·科尔巴朗在接受西班牙TVE采访时表示:“卡西利亚斯的心脏问题不会影响他的生命和正常生活,但是他接下来不能继续职业运动生涯了。”

  你可能想问,为什么顶尖运动员明明拥有最健康强壮的身体,也还是会突发心梗?

  西班牙《AS报》表示,像卡西这种情况是极为不寻常的,因为这种病症在作息规律且饮食健康的运动员中极少发生。有一项数据显示,心梗在职业运动员中的发病率仅为0.002%,也就是说平均5万名运动员当中才会出现这样一例,而卡西十分不幸的成为了其中之一。

  但另一方面,你可能还感觉到,如今心梗病人越来越多,而且二三十岁的年轻患者也越来越多……

  现实数据确实如此——

  每年约100万人心肌梗死!

  据《中国心血管病报告2017》显示,目前我国心血管病患者已经达2.9亿人,每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。早先心梗主要是以60岁以上老年人居多,近几年越来越多低于45岁的,甚至20、30多岁的年轻人也出现在心肌梗死的队伍里。

  享年28岁!2016年10月31日,中国女排前国手、原河南女排队员霍萱突发心梗去世,年仅28岁。

  享年34岁!流行歌手、音乐创作人、音乐编曲及制作人覃桢因过度劳累导致心肌梗塞于2017年2月11日凌晨去世。

  享年42岁!移动医疗公司“春雨医生”创始人张锐因心肌梗塞于2016年10月5日晚辞世。

  享年44岁!途牛旅游网(博客,微博)预订中心副总经理李波于2017年2月8日晚突发心梗离世。

  享年50岁!著名相声演员王平在沈阳家中因心梗突发于2013年2月22日溘然辞世。

  享年58岁!“吉祥三宝”的父亲——著名蒙古族音乐人布仁巴雅尔因心梗于2018年9月19日下午不幸去世。

  资料图(图片来源:摄图网)

  而面对来势汹汹的心梗,太多人不以为然。据健康时报报道,心血管病专家胡大一教授曾接触过这样一位病人:

  “一位有钱的老板,一年做了三次CT,听说哪家医院CT先进就做一次,一见到我,就问要不要做支架,这样的问题让我不知道怎么回答。”胡大一教授无奈地说,这位老板生意做得很大,体重也从年轻时的100余斤上升到现在的200多斤。现在即便上2楼也得坐电梯。他的问题不是支架,而是生活方式的问题。

  支架不能预防心肌梗死!

  再好的医学、再贵的支架,也不能100%的预防心肌梗死。

  支架是种金属异物 ,它放进血管必须必然扩破斑块,斑块破了恰是诱发血栓、产生心肌梗死和猝死的原因,金属异物存在血管内,存在长期血栓风险。因此放了支架,除用阿司匹林,还得加上另一个为支架预防血栓的每天20多元人民币的氯吡格雷。

  心脏支架示意图(图片来源:Quora)

  支架虽一时救了命,但治标不治本。不戒烟,不认真服药,不运动,支架里还会出血栓,导致再梗死,甚至猝死。支架里也会再发生动脉粥样硬化,其他血管也会出现新问题。

  在胡大一教授看来,心血管疾病就是一个“堰塞湖”,“前缺防,后缺管,得了心梗救治晚。”一边是带病生存的人越来越多,用很高的成本,比如很贵的支架、起搏器、药物来维持一些患病群体,另一方面是越来越多的年轻人提前进入到这个“湖”里。

  心肌梗死本可以预防的!

  大部分心肌梗死,尤其是35岁,40岁突发心肌梗死,本来可以预防,可以不发生的。

  相对于放支架,吸烟、应酬大量喝酒/酗酒、过劳、不运动,改掉这些习惯,反而是预防心梗成本最低,获益最大的方法!

  戒烟

  每天吸烟20支以上,患心脏病的风险会增加2~3倍。吸烟,对身体的危害非常之大,重量级文献研究比比皆是。胡大一教授反复强调吸烟是心肌梗死年轻化和心脏猝死排位第一的危险因素,戒烟最早获益的也是心血管病风险的下降。

  资料图(图片来源:摄图网)

  戒酒

  大量饮酒可致血压升高,难以控制,甘油三酯明显升高,血糖波动。长期大量饮酒可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭。大量喝酒可引发快而严重不规律的心律失常(心房颤动),即医学上的“节假日心脏综合征”,长期大量饮酒还导致酒精性脂肪肝和肝硬化。

  饮少量酒可能对血管的有限保护作用,远不及日行万步路。

  ●喝酒不舒服者不要喝酒。

  ●喜爱喝酒要限量:男性每日白酒1两、葡萄酒2两、啤酒300ml左右;女性减半。

  休息

  过度劳累可引起血压、血糖波动,并且常用吸更多烟来消极提神形成恶性循环。特别对于社会精英及痴迷某些娱乐游戏的人群来说最为普遍——劳累了身心、毁掉了健康。

  ●每天23点前上床入睡,偶尔不得不熬夜,也别超2点。

  ●睡前别谈论不愉快的事。不生气、不过喜、不伤悲。

  ●睡前3小时,别看惊险刺激的影视节目和书籍。

  ●睡前可做些放松运动,如按摩、静坐、冥想等。

  资料图(图片来源:摄图网)

  湖南中医药大学第一附属医院心血管科主任医师谢海波在40多岁参加单位体检时,血压156/100毫米汞柱,体重指数27.51,明显超标。经过2个月努力指标都回复正常。他除了注意多走路、控制饮食外,每天坚持23点前睡,早晨7点起床,中午午休。

  在他看来,如果你有高血压,最好的办法是:早点睡。

  运动

  现在年轻人每天大部分时间面对的是手机、电脑,天天久坐不动,在此基础上新陈代谢更是越来越糟,身体机能越来越差。而大多数中青年群体总以工作忙没时间运动为借口。而预防慢病,一周有150分钟的中等强度运动非常有必要。

  ● 每周至少运动5次,

  ● 平均每次30分钟以上,

  ● 运动后心率最好达到(170-年龄)次。

  ●快走、太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球等都是不错的选择。

  ● 关键是要一直坚持。

  忙不是借口,可以借口不能天天游泳、爬山,但没有借口不能善用碎片时间,如机场候机、开会早到、茶歇等快步走路。路在脚下,走向健康。

  编辑|赵云

本文首发于微信公众号:每日经济新闻(博客,微博)。文章内容属作者个人观点,不代表和讯网立场。投资者据此操作,风险请自担。

(责任编辑:唐明梅 )看全文

当前文章:http://z1b.kskdqk.cn/rtbr53q/834-6910-47602.html

发布时间:09:34:00

漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  

{相关文章}

爱国情 奋斗梦丨江华扶贫一线中的“青春之歌”

编者按:2019年,是新中国成立70周年。新时代是奋斗者的时代。湖南发展(000722)日新月异,离不开每一个怀揣梦想的奋斗者。他们心怀爱国之情,听从时代召唤,笃行报国之志,以精湛的专业服务经济社会发展和人民生活的改善,用实际行动生动诠释“奋斗,是对祖国最执着的爱”。为展示新时代奋斗者的新风貌新作为,红网时刻新闻即日起开设“爱国情 奋斗者”专栏,刊发全省各行各业佼佼者“怀爱国情、立鸿鹄志、做奋斗者”的故事,合力奏响时代强音。

脱贫攻坚让江华县的水口镇重新焕发生机。

红网时刻记者 汪衡 江华报道

五月阳光正好。跟天气一样好的还有江华瑶族自治县(以下简称“江华县”)脱贫攻坚工作。近些年,在省委、省政府的领导下,江华县委、县政府举全县之力,今年终于在脱贫攻坚战役中取得决定性胜利。

江华县地处湖南和两广的交界地带,风景秀丽、水、林业及矿场资源丰富,但由于交通闭塞,经济长期处于落后状态。2014年,被评为国家扶贫开发工作重点县,识别贫困村112个(并村后),识别建档立卡贫困户2.8万户11.29万人。

经过4年的努力,如今江华县减少贫困人口10.8万人,出列贫困村112个,贫困发生率下降到0.96%。4月16日,湖南省人民政府批复同意江华县脱贫摘帽。

这份成绩的背后,一个个青春的面孔矢志建功在扶贫路上。江华县从脱贫“摘帽”到生活小康,青年扶贫干部在脱贫攻坚中发挥了生力军和突击队作用,他们用青春、用汗水、用智慧,在扶贫一线谱写了一首首感人的“青春之歌”。

五四青年节来临之际,红网时刻记者走进江华县,跟随他们行走在田间地头,聆听他们在扶贫路上用青春奏响的最强“和音”。

着装朴实,讲地方话,主动拉近与群众的生活距离,欧阳志国被野猪桥村村民称为“荣誉瑶民”。

“基层更需要我们这样子的青年扶贫干部”

初次见到欧阳志国时,他才从贵州考察回江华县。胖胖的脸上明显透露出疲倦。“高凉村生态环境很好,很适合养石蛙。”他说,养殖都是有风险的,所以需要十分谨慎,一定要考察清楚。为此,他两天时间辗转上千公里去贵州考察。

今年36岁的欧阳志国,从2015年开始,连续担任两届扶贫工作队长,先后在江华县桥市乡野猪桥村和大锡乡高凉村进行扶贫工作。

时间回到无枪枪手_在线影院2015年,年仅32岁的欧阳志国主动争取,被人保财险湖南省分公司选派到野猪桥村任扶贫工作队长、村第一书记,抓党建促脱贫。“作为青年就要勇于担当。”他说,作为一名党员,作为一名新时代的青年,要让自己的青春在扶贫中得到成长,能力在成长中得到历练。

“到了这里,才知道工作有多难。”欧阳志国说,当时的野猪桥村是国家级贫困村,有建档立卡贫困户86户332人,占全村总人口的32%以上,人均年收入不到1800元,村集体没有任何收入的“空壳村”。

面对困难,欧阳志国选择迎难而上。他把自己当村民,把村民当家人,用了近2个月的时间,挨家上门,逐户走访,召开10余次党员、村民代表、小组长、贫困户和经济发展能人座谈会,摸清了野猪桥村的贫困实际、致贫原因。

走访时,因为欧阳志国着装朴实,讲地方话,主动拉近与群众的生活距离,慢慢的野猪桥村村民也习惯了这位“小欧书记”。

与此同时,野猪桥村也开始发生了变化,以前的泥泞道路被水泥硬化了,破旧的蓄水池被重建,新的篮球场、休闲娱乐广场、阅览室、千亩的桃园和脐橙园也出现在野猪桥村中。春节回家的村民们感叹“这还是我们那个穷山村吗?”。

2017年,昔日的国家贫困村成为省级农村集体经济示范村、县级美丽乡村。欧阳志国也被村民称为“荣誉瑶民”。

如今,欧阳志国继续在高凉村扶贫。高凉村是江华县13个深度贫困村之一,全村共有118户478人,其中建档立卡贫困户88户377人。多年以来,村民主要靠种植杉树、玉米等传统农业来维持生计。

因为有野猪桥村扶贫工作经验,一年多的时间,欧阳志国就又带领高凉村整村脱贫了。“基层更需要我们这样子的青年扶贫干19+韩国美女VIP视频540_在线影院部”欧阳志国如是说。

高明到村上核查相关的材料,确保不会出现错评、错退。

“看着村民真脱贫我才觉得我的累都是值得”

如果将江华的扶贫工作比喻成一场足球赛,欧阳志国肯定是先锋,那么江华县扶贫办党组成员、副主任高明就是这场比赛中的“守门员”。

今年39岁的高明,2006年就开始进入县扶贫办工作,16个春秋的倾情付出,让他见证了江华扶贫工作的点点滴滴。

记者约高明采访,第一次见面是晚上9点,他当时还在办公室加班。见面他第一句话说的就是“我们先简单聊一下吧,等下我还要去办公室核查一份材料。”

“我的工作主要是核查、识别退出、检测贫困动态数据。”高明说,每年他都需要核查大量的资料,“年初的错评,年底的错退”。

为了完成超额的工作量,日夜加班成为高明的家常便饭,“五加二”“白加黑”成了他的工作常态。上千个夜晚的加班熬夜,让他成为江华县政府大院的“名人”,因为他所在的办公室的那盏亮灯永远是亮得最久的。他说:“看着村民真脱贫我才觉得我的累都是值得。”

因为长时间奋斗在扶贫一线,如今他已是江华县扶贫系统中最精通业务的骨干之一,在江华县无论是领导,还是一般的工作人员,“有问题,找高明”,已经成了扶贫领域不成文的共识。

尽管业务繁忙,任务繁重,但高明始终把贫困人口当亲人,日常工作中,但凡有群众来咨询相关扶贫政策时,无论多忙,他都会停下手中的工作,耐心地解答群众每一个疑问。“最多一天接了300多个询问电话。”高明说,时间久了,很多群众到扶贫办无论要办什么事,都是说要找他“高主任”。

心中有人民的人,党和人民都不会忘记他。高明也先后被县政府授予“2016年度考核先进个人、全县优秀共产党员”“2017年先进个人、荣立‘三等功’、江华县服务经济社会突出贡献奖、全县优秀共产党员”“2018年,全县脱贫攻坚战役突出贡献奖、全幸福一家人_在线影院县优秀共产党员、江华县‘劳动模范’”等荣誉大惊小怪_在线影院称号。

江华县共有130个中央和省市县单位347名干部进驻112个贫困村开展驻村帮扶,各乡镇也派出768人进驻192个有贫困人口的非贫困村开展驻村帮扶,实现驻村帮扶“全覆盖”,同时在结对帮扶方面,动员了8996名机关单位干部职工、中小学教师、医务人员结对帮扶。这其中有很大部分都是青年人,他们为江华县脱贫攻坚注入了生机勃勃的青春新动能,将砥砺奋进的汗水洒在了瑶山大地的每一个角落,发出了奋勇建功新时代的青春宣言,奏响了江华县新时代发展镖行天下之七星端砚_在线影院的最美和音。

采访杞记

十一月杀手_在线影院年兴则国家兴,青年强则国家强。新时代已拉开帷幕,激扬奋进的青春,迸发磅礴的活力,汇聚成最积极、最活跃、最有生气的青春力量。湖南青年正怀揣初心和梦想,投身新时代、展现新作为。

近年来,湖湘大地的广大青年,持续深入开展青春扶贫行动,大家以自己的实际行动谱写出奋进的旋律,奏响了一曲曲激荡潇湘大地的青春乐章。

正是有了使命的担当,青春的意义更加非凡;正是有了无私的奉献,青春的风采更加飞扬。2018年,由共青团湖南省委、湖南省委网信办、湖南省扶贫办共同举办的“青春扶贫录”——青年助力网络扶贫活动更是树立了青春扶贫新榜样,打造青春扶贫新力量,唱响扶贫攻坚青春主旋律,广泛动员社会力量特别是青年群体参与湖南的脱贫攻坚战。

(责任编辑:王治强 HF013)看全文

[责任编辑: 道平]

评论

 
[ 世界之巅绽放青春梦想——那些因珠峰改变的年轻人们 ]  [ 巴厘岛中国游客遭性侵案进展:嫌犯将移交起诉 ]  [ 多伦多华社以慈善晚会为病童医院再募善款逾38万加元 ]  [ 中美共建地球系统预测实验室启用 观测气候变化 ]  [ 飞牛专属冠军杯FMVP皮肤曝光 身披QG战袍中国风亮眼 ]  [ 在阅读中成就青春之中国 ]

 
  • 关于我们 | 在线影院 版权所有

    Copyright ? 2019 在线影院 All Rights Reserved

漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  漳州新闻网  
https://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.comhttps://www.zzrrb.com